こんにちは｛pegu｝dance studioです。
本日も笑顔でよろしくお願いします♪
この投稿ではダンスやpeguにまつわるいろいろな情報を発信していきます。
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さて、本日の発信は(*´꒳`*)/
【運動神経が良くないとダンスは上手に踊れない？】
についてお話しいたします。
・運動神経が悪いからダンスなんて踊れない
・きっと上手くなれない
と、ダンスに興味はあるけど運動に苦手意識があってなかなか一歩が踏み出せない。
という方はこんな風に考えていませんか？
もしかしたらあなたの方が先生達よりも走りが早かったり、体力があったりするかもしれませんよ♪
運動神経に自信がなくても、プロダンサーのようにダンスが上手い人もいますので、少し詳しくお話をしていきます。
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運動神経とダンス
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運動が苦手、得意じゃない人は、「運動神経が悪い」と言われますが、「運動神経」という神経は実は存在しません。
良く言う「運動神経」とは、「感覚神経」のことで、実はこの「感覚神経」は鍛えることができるのです。
なので、運動ができない、または苦手だ、という人も、しっかりと練習を積み重ねれば、この「感覚神経」が鍛えられるので、どんなスポーツでもうまくなる可能性があるのです。
なので、運動神経に関わらず、ダンスを楽しむ気持ちを持ちながら、
・イメージトレーニング
・基礎トレーニング
・振り付け練習
・筋トレ
・ストレッチ
これらをとにかく反復練習することがダンスの上達につながります。
そのことを知るだけでも安心できるし、頑張ろう！と思えますよね。
ですので運動神経のことはあまり心配しないで、興味を持ったらとりあえずダンスを始めてみることをおすすめします。
pegu dance studioでは初心者から経験者まで、ダンスが楽しめるようにクラスが分かれています。
これからダンスを始める方は不安やわからないことはスタッフがご案内いたしますのでお気軽にお電話またはお問い合わせ下さいませ。
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HP : http://pegudance.com
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